Anche quest'anno abbiamo iniziato il nostro consueto percorso con lo Yoga e i Chakra: un cammino interessante in cui scoprire i 7 fondamentali centri energetici nel nostro corpo, il loro funzionamento e la loro influenza nella nostra vita.

Avrai la possibilità di sperimentare le posizioni Yoga che abbiamo selezionato per te, conoscere informazioni sui Chakra, e approfondire come anche l'alimentazione può aiutarti a riequilibrare determinati scompensi che a volte puoi percepire nella tua vita. 

Questo è un modo particolare di fare Yoga, dove oltre a praticare posizioni fisiche ti guidiamo ad entrare in ascolto delle percezioni o sensazioni che ti arrivano dall'interno. Spesso quando c'è uno scompenso possiamo percepire una zona o molto tesa o particolarmente scarica. 

Ogni parte del nostro corpo ha un suo vissuto, una sua voce, ecco che determinate sensazioni sono li proprio per dirci qualcosa. Una pancia tesa, delle gambe fragili, dolori alla schiena, cervicali, ecc ; segnali che il corpo ci manda di malessere nella sua ricerca di ritrovare l'equilibrio. 

Eh Si perchè il corpo è volto naturalmente verso l'omeostasi, cioè in noi c'è una tendenza naturale a ricercare salute e equilibrio. Spesso basterebbe un pò piu tempo per respirare, rallentare ed ascoltarsi.

Ti invitiamo a scaricare il Nostro Ebook e se ti è piaciuto o ti è stato di aiuto, lasciaci la tua email cosi ti invieremo direttamente le prossime copie, e lo Yoga per i prossimi Chakra.