“Ti Aspettiamo l'1 e 2 settembre per il weekend di SALUTO ALL’ ESTATE” con YOGA E GONG a Ca'Roman, un'oasi naturalistica raggiungibile con pochi minuti di barca da Sottomarina. 
Un luogo speciale, selvaggio e incontaminato, profondamente adatto a un ritiro, in cui immergersi in se stessi, nell'energia del gruppo e nella natura, dimenticando per un pò le frenesie e preoccupazioni quotidiane.

Il Weekend è pensato per dedicarsi un momento per salutare l'estate ritirarandosi nella natura, per un weekend fuori dalle mura, a piedi scalzi, ascoltando il suono delle onde e il tipiedo sole di settembre. La pratica di questo Weekend, di saluto all'estate, sarà rivolta a focalizzare gli obiettivi importanti che si desiderano realizzare durante l'anno e a ricaricare l'energia e la motivazione per muoversi verso di essi. 

Scorreremo durante il weekend diverse pratiche dallo Yoga, al Gong, a pratiche di contatto e canto,alle camminate sensoriali passando per diverse esperienze interiori, fluendo dal lasciar andare gli ostacoli, nel sentire la nostra forza, per focalizzarci negli obiettivi importanti per noi e a sentire la gratitudine per le cose belle che abbiamo nella vita. 

Un momento magico in cui staccarsi dagli impegni quotidiani per immergersi nel silenzio ed ascoltare la propria voce interiore. Un weekend di trasformazione dal quale ritornare grati e rinnovati.

PROGRAMMA:
SABATO
7.15 Partenza da Padova
8.30 Arrivo a Sottomarina-zona San Felice/ Ritrovo del gruppo per prendere insieme la barchetta il Bragozzo Ulisse che ci accompagnerà a Ca Roman
9.00 Sistemazione bagagli nelle stanze
9.30-11.30 Hatha Yoga di contatto con se stessi e la natura
Cerchio di apertura gruppo e Weekend
12.30 Pranzo e tempo libero per Relax in spiaggia
15.30 Camminata sensoriale
Meditazione fronte mare
Bagno sonoro di Gong
19.30 Cena
20.30 Passeggiata sotto le stelle

DOMENICA
6.00 Camminata all'alba (esperienza libera)
7.30 Hatha Yoga e Saluto al Sole per il risveglio energetico
8.30 Colazione
10.00 Esperienza di scambio di presenza e bagno sonoro di Gong
12.30 pranzo
14.30 Cerchio di chiusura

Per prenotare il tuo posto telefonaci al piu’ presto:

Lara Magliocchetti (insegnante di Hatha Yoga, Ginnastica propedeutica alla consapevolezza del sè) 
Tel.3491788290
email: lara.magliocchetti@gmail.com
sito web: www.larayoga.it

Michela Tamiazzo (Master Gong, insegnante di acquaticità e Yoga Educativo) 
tel.3290480557
email. michytami@gmail.com
Dormiremo nell’unica struttura esistente sull’isola, in camere spaziose da due fino a quattro persone, tutti i pasti verranno serviti all'interno della struttura.