Ogni ultimo martedi del mese presso l'Associazione Cuore di Loto ci sarà un incontro di approfondimento sulla meditazione buddista con il monaco buddista Ven.Seiun.

Questo momento di approfondimento sulla meditazione è pensato sia per le persone interessate a conoscere la meditazione sia ai praticanti di Yoga. Il monaco vi guiderà con semplici insegnamenti sulla meditazione buddista e con la pratica. 

La meditazione è un momento importante per chiunque voglia lavorare nella propria mente, nella propria concentrazione , nella propria capacità di rimanere focalizzato nel momento presente senza divagare tra passato e futuro.

La conoscenza e la pratica della meditazione può permettere un enorme salto di qualità anche nell'esperienza dello Yoga, sviluppando concentrazione, padronanza della mente e forza mentale. 

Le date in cui il monaco sarà con noi sono ogmni ultimo martedi del mese dalle 21 alle 22.15 :

29 settembre 

27 ottobre

24 novembre

I posti sono limitati. Il posto va prenotato confermando a Lara 3491788290 yoga.semplice@gmail.com

o Franca 3382246641