PROGRAMMA YOGA IN GRAVIDANZA PER LA SEDE DI VIGODARZERE IL SABATO MATTINA DALLE 10 ALLE 11.30 PRESSO LA POLISPORTIVA IN VIA ROMA 224

6 ottobre Esercizi per perineo con Lara Yoga

13 ottobre Lo Yoga pre parto e la coppia con LaraYoga (con papà se possono)

27 ottobre Lo Yoga e i disturbi della gravidanza con LaraYoga

3 novembre: Il parto cos’è e come affrontarlo al meglio con ostetrica Valentina

10 Novembre: Yoga Nidra e il viaggio di connessione con il tuo bambino con LaraYoga 

17 Novembre Il Travaglio e il Parto e i miei analgesici naturali

25 Novembre: Il movimento in Gravidanza

PROGRAMMA YOGA IN GRAVIDANZA PER LA SEDE DI LIMENA DELLA CASA AZZURRA IN VIA SALVO D’ACQUISTO 16, LIMENA, IL LUNEDI SERA DALLE 18.30 ALLE 19.45

8 ottobre  Il respiro nel parto

15 ottobre Il perineo esercizi e preparazione

22 ottobre Yoga terapia per alleviare i disturbi della gravidanza

29 ottobre Il bonding prenatale e il viaggio di connessione con il tuo bambino

5 Novembre, il parto cosa accade e come preparare il corpo con lo Yoga

12 novembre I dolore e gli strumenti per affrontarlo

Il programma prosegue tutto l’anno e verrà costantemente aggiornato.