NeshamaYoga

 
 
Depositphotos_126521216_original.jpg

Insegnante

Ruzzarin Silvia

Tipologia di yoga classico con movimenti lenti o asana (posture) unite al respiro.
Questo è un tipo di yoga più calmo particolarmente adatto per chi ha bisogno di rallentare, ritrovare un miglior contatto con il proprio corpo e rilassare stress e ansie.
È uno stile particolarmente adatto per chi ha una vita frenetica e per chi è in una fase di cambiamento e necessita di ascoltarsi per ritrovare sè stesso.