Post in yoga post parto
Racconto di una lezione di Yoga Post-parto

Per le mamme che condividono l’esperienza dello Yoga Post-parto, tornare ad avere coscienza del proprio respiro è già una grande conquista. Ma più grande conquista è imparare ad essere connesse con noi stesse e nel contempo  presenti ai nostri bambini.
In questo spazio, in questa semplice comunità impariamo che possiamo dare solo ciò che abbiamo, e che se davvero vogliamo avere cura dei nostri bambini, questa cura  la dobbiamo sviluppare anche per noi stesse.

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