Yoga e Gong in Alta Quota

9-10 GIUGNO WEEK IN ALTA MONTAGNA DI YOGA NATURA E BAGNI DI SUONI
presso il Rifugio Serot 1640mt raggiungibile in auto (Roncegno Terme ) ad un' ora e mezza da Padova o da Trento. 

LA NOSTRA NOVITA' : Quest'anno abbiamo deciso di portare l'esperienza del ritiro di YOGA E GONG in un luogo incantato e ancora incontaminato, a 1640 metri d'altezza, respirando aria fresca e pulita, mangiando cibi tipici locali e godendo del contatto con la natura.

Lara Magliocchetti e Michy Tami Mukunda vi accompagneranno in questa esperienza unica, in un luogo dove la Natura regna sovrana e il silenzio apre il cuore. In un rifugio di rara bellezza e di grande ospitalità.

Due giorni per ampliare il proprio respiro, purificarsi e rigenerarsi grazie all'immensa forza e bellezza della Natura e alle pratiche di yoga e di rilassamento profondo attraverso bagni di suoni all'aperto circondati dalle alte vette della catena del Lagorai .

POSSIBILITA' di fare anche l'esperienza in giornata e cioe' solo sabato o solo domenica o mezza giornata. Si dormira' in stanze tutte in legno da 4 con bagno . Si mangeranno cibi deliziosi .


PROGRAMMA WEEKEND:
Sabato 9 giugno
7 30 partenza in auto da Padova
9 30 arrivo al Rifugio Serot
10 00- 12 00 Yoga nella natura e cerchio di apertura Weekend per conoscersi
12 30 Pranzo
15 00- 18 30 Camminata in Natura tra Boschi e Laghi e rilassamento serale con un bagno di Gong e strumenti ancestrali
19 30 Cena
Ascolto del silenzio
Tempo Libero

Domenica 10 giugno
5 30 sveglia all'alba ( facoltativo ) per cercare di vedere i caprioli. 
7 30 Meditazione e Saluto Al sole.
9 00 colazione
10 00 Camminata Meditativa a Piedi Nudi al laghetto
Letture di racconti del bosco nel bosco
11 30 Bagno di suoni e canti mantra
12.30 Pranzo
Tempo Libero
14.30- 16.00 Cerchio di condivisione in Natura 

IL PROGRAMMA POTRA' SUBIRE LEGGERE VARIAZIONI A SECONDA DEI DESIDERI DEL GRUPPO E DELL'ISPIRAZIONE E NECESSITA' DEL MOMENTO.


X info e prenotazioni : Lara 349 1788290