Obiettivi del corso:
Fornire al futuro insegnante di Yoga in gravidanza gli elementi essenziali per poter operare in sicurezza, strutturando lezioni e un percorso di base che rispetti i bisogni e le necessità di una donna in gravidanza.
A chi è consigliato il corso?
Il corso è consigliato agli insegnanti di yoga di diversi stili, o ad operatori olistici quali doule, ostetriche, osteopati, fisioterapisti, psicologhe perinatali, musicoterapeuti e professionisti affini, che già lavorano con le gestanti e che vogliono arricchire la propria professionalità e sviluppare competenze trasversali per poter lavorare in diversi ambienti.
Programma e informazioni
Informazioni e orari
Date del corso: dal 20 al 25 agosto 2020
Orari: dalle 9 alle 18.00 con pausa pranzo di 1 ora e mezza (pranzo al sacco)
Sede: La Casa Azzurra asd, Via Anconitano 1, Padova
Accoglienza: Possibilità di pernottamento in struttura in camere da letto singole o doppie (costo 25 euro a notte), o con materassi in sala (costo 15 euro a notte).
Telepresenza: Per persone che vengono da lontano o con esigenze particolari il corso potrà essere seguito anche da casa in diretta via zoom. Previo accordo con il team insegnanti, sarà possibile anche ricevere le registrazioni di alcuni moduli.
Materiali: RIlasciamo ai partecipanti ebook digitale di Formazione insegnanti Yoga in gravidanza prodotto dal Team MamYoga sulle tecniche dello Yoga in gravidanza comprensivo di foto delle pratiche e video più bibliografia per approfondimenti.
Modalità: Verrà approfondito l’insegnamento della pratica dello Yoga in gravidanza in sala, outdoor, in acqua calda e via web in modo che il futuro insegnante possa sviluppare competenze trasversali per poter lavorare in diversi ambienti.
Programma
Giovedì 20 agosto
• Accoglienza, presentazione del gruppo e del programma di formazione.
• La struttura di una lezione di Yoga in gravidanza.
• Lo Yoga in Gravidanza nei trimestri.
• Differenze tra lo Hatha Yoga e lo Yoga in Gravidanza.
• Pranayama e Surya Namaskar per la gravidanza.
Venerdì 21 agosto
• Yoga posturale per la gravidanza.
• Yoga per la gestione dei piu comuni disturbi della gravidanza (mal di schiena, sciatalgia, gambe gonfie, nausea ecc..).
• Pratiche di conduzione con supervisione.
Sabato 22 agosto
• Yoga e perineo.
• La respirazione in gravidanza.
• La respirazione nel travaglio e parto.
• Le posizioni libere per il travaglio e parto.
• Pratiche di conduzione con supervisione
Domenica 23 agosto
• Pratiche di Yoga per la gravidanza outdoor
• Yoga Nidra e bonding prenatale
• Meditazione e Mudra di connessione con il proprio bambino
• Yoga e movimenti di connessione con il proprio bambino
• Pratiche di conduzione con supervisione
Lunedì 24 agosto
• Psicologia: come il prenatale influenza la vita delle persone.
• Il Bonding Prenatale.
• Pratiche di massaggio e auto-massaggio per la gravidanza.
• Documentario sulla Nascita nel Mondo e cerchio di condivisione
Martedì 25 agosto
• Il travaglio e parto e gli strumenti analgesici naturali.
• L'effetto del rilassamento come analgesico naturale.
• L'effetto delle vocalizzazioni come strumenti analgesici naturali.
• Pratiche di conduzione di gruppo e supervisione
I docenti del corso
👩🏫 Lara Magliocchetti - insegnante di yoga e trainer in Yoga in gravidanza e post parto, dott.ssa in tecniche psicologiche e counselor psico-corporeo
👩🏫 Silvia Ruzzarin - insegnante di Neshama Yoga, Yoga in gravidanza e post parto
👩🏫 Silvia Canton -insegnante di Yoga, specializzata in Yoga e malattie autoimmuni
👩🏫 Valentina Soranzo - ostetrica e insegnante di Yoga in Gravidanza
👩🏫 Alessandra Tovazzi - ostetrica e insegnante di Yoga in Gravidanza.
👩🏫 Giusy Bozza - psicologa e psicoterapeuta esperta in perinatalità.
👩🏫 Michela Tamiazzo- insegnante di acqua-attesa, massaggio e acquaticità neonatale.
Se pensi che questo corso sia adatto a te, clicca sul bottone sottostante per avere ulteriori informazioni sulla modalità di prenotazione.
Altrimenti continua a leggere e scopri l’approccio metodologico di MāmYoga.
Approccio metodologico
Perchè lo Yoga in gravidanza?
Lo Yoga vuole offrire qualcosa di diverso rispetto a una normale forma di movimento e ginnastica, ha una finalità pedagogica e di sostegno nei cambiamenti della vita.
La gravidanza è un momento fondamentale di cambiamento nella vita di una donna un cambiamento che abbraccia ogni parte dell’essere, che noi chiamiamo bio-psico-sociale. Cambia il suo corpo, la sua psiche, la sua emotività, il suo ruolo nel mondo e nella vita.
Lo Yoga è un metodo che desidera offrire strumenti di sostegno per aiutare le mamme in questo momento di grande cambiamento e noi vogliamo creare operatori in grado di fare queste cose.
E' proprio nei nove mesi della gestazione che il nascituro riceve i primi condizionamenti e può subire i primi traumi che, se non eliminati, continueranno ad agire nel futuro producendo disagio e malessere. Questo perché di tutto ciò che egli percepisce nella vita uterina, resterà una traccia mnesticache verrà conservata per tutta la vita.
Per questo noi di MāmYoga non insegniamo solo a “fare lezioni di Yoga in gravidanza” ma insegniamo a fare lezioni di Yoga in gravidanza che rispondano ai bisogni delle donne in gravidanza.
Nel nostro metodo e approccio lavoriamo in piccoli gruppi per seguire personalmente i nostri studenti per aiutarli nei loro apprendimenti e per fare costante supervisione perchè loro possano sviluppare ognuno con i proprio passaggi competenze per poter insegnare in sicurezza.
I tre punti fondamentali del metodo MāmYoga
1. Promozione del benessere in gravidanza:
apprendere strumenti per imparare a gestire i comuni disturbi della gravidanza come mal di schiena, sciatalgia, reflusso, gambe gonfie, ecc…
pratiche di propriocezione in cui aiutare le mamme a conoscersi e a ri-scoprirsi nel cambiamento di vita che stanno vivendo
aiuto nella gestione emotiva nei cambimanti ormonali e di identità che la gravidanza comporta
corrette pratiche posturali per il sostegno fisico in gravidanza
creare degli spazi e dei momenti di condivisione tra mamme
2. Preparazione al travaglio e parto:
scoperta e sperimentazione dei propri naturali strumenti analgescii naturali come il respiro, il contatto, il rilassamento , la vocalizzazione . Strumenti interni al corpo di aiuto per la gestione del dolore nel travaglio e parto
Pratiche di prearazione psico-corporea al parto attraverso la ginnastica pelvica
sperimentazione lungo tutta la gravidanza delle posizioni libere, per permettere al corpo di apprendere nuovi modi di muoversi che possono essere facilitanti durante il travaglio e parto come via di minor dolore e per facilitare la nascita del proprio bambino.
3. Sviluppo del bonding prenatale
Tecniche di Yoga come meditazione, yoga nidra, mudra, mantra e visualizzazioni che aiutino le mamma a sviluppare il contatto con il bambino già nel prenatale.
“L’utero non è solo la prima culla per il bambino
ma è anche il suo primo vero mondo
e il modo in cui sperimenta incide sulla formazione della sua personalità.
”
Riconoscimenti
Il corso è registrato tra i corsi di Formazione permanente Siaf italia, associazione di categoria professionale per operatori olistici tra cui anche esperti in Yoga e maternità e sarà possibile ricevere anche l’attestato con Ecp di Formazione permanente Siaf italia al termine del percorso.
Siamo fermamente convinti che la gravidanza richieda professionisti competenti, tanto a livello tecnico quanto a livello umano, e per questo crediamo nell’importanza di lavorare in piccoli gruppi per poter seguire personalmente i passaggi di ognuno dei nostri studenti per permettere loro di prepararsi al meglio come seri operatori professionisti nella maternità.
Attestato di frequenza.
Al termine dell’intensivo sarà possibile ricevere attestato di frequenza MamYoga , con 42 ore di Formazione.
Per terminare il percorso e ricevere attestato di Siaf italia sarà necessario completare:
Tesina ( lavoro scritto di circa 12 pagine di approfondimento di un tema della gravidanza o scrittura di un progetto di Yoga in gravidanza ).
12 ore di tirocinio tra osservativo e attivo.
Il tirocinio osservativo potrà essere fatto presso sedi che svolgono corsi di Yoga in gravidanza, circoli di mamme o attraverso la visione di video di lezioni MamYoga che ci possono essere richiesti (La scuola di MamYoga dispone di lezioni video-registrate condotte dalle nostre professioniste insegnanti di Yoga in gravidanza e post parto, e da ostetriche e doule).
Il tirocinio attivo potrà essere fatto in parte con la scrittura di articoli legati alla gravidanza e in parte con qualche ora di insegnamento attivo nei nostri corsi o trovando qualche mamma da seguire.Esame di fine percorso, esami di conduzione pratica di 20 minuti di lezione di yoga in gravidanza su un tema selezionato e precedentemente comunicato dal team docenti.
Tutte le persone che parteciperanno alla nostra formazione avranno modo di esercitarsi anche durante la formazione nelle tecniche di conduzione e di avere importanti feedback di miglioramento e crescita dal nostro team docenti.