Yoga in gravidanza per la coppia

Conoscersi, mettersi in relazione, ascoltarsi profondamente ed entrare in connessione sono elementi fondamentali per i futuri genitori, da coltivare durante il viaggio che li accompagnerà a tenere tra le braccia il loro piccolo.

L’appuntamento di sabato 22 febbraio ha visto insieme otto coppie che hanno preso del tempo per dedicarsi ad un momento tutto loro con il loro bebè. Hanno preso contatto con la pancia, con il respiro come cura, con i vocalizzi come espressione e distensione durante il travaglio, con il massaggio come mezzo calmante e rilassante.

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Yoga e adolescenza

Si tratta di una pedagogia sottile in grado di creare un’inversione di tendenza per lo sviluppo dell’individuo nella sua totalità. Ma la caratteristica essenziale dello yoga dal punto di vista pedagogico è il suo particolare livello di sperimentazione che privilegia l’aspetto pratico e una conoscenza esperenziale di più vasta e profonda. Attraverso lo yoga siamo in grado di acquisire delle abilità in condizioni neutre attraverso, gli asana, per poi usarle nei momenti di difficoltà della vita.

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